Workshop für Frauen zur Stärkung des Selbst
Leitung: Heike Bauer, psychologische Beraterin und Coach
Wie wir wieder Zugang zu dem finden, was uns wirklich entspricht
Viele Frauen kennen das Gefühl, sich selbst im Alltag aus den Augen zu verlieren: zwischen Anforderungen, Erwartungen und innerem Leistungsdruck. Der Workshop „Wer spricht da in mir?“ lädt dazu ein, innezuhalten und sich wieder dem eigenen inneren Kompass zuzuwenden.
Auf Grundlage neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und mit Hilfe von Austausch, Selbsterfahrungsübungen und inspirierenden Impulsen setzen sich die Teilnehmerinnen mit ihrem Selbstbild, inneren Glaubenssätzen und persönlichen Ressourcen auseinander. Ziel ist es, hinderliche innere Muster zu erkennen und neue, stärkende Perspektiven zu entwickeln.
Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihre innere Stimme klarer wahrnehmen und ihren Umgang mit sich selbst und anderen achtsamer und selbstbestimmter gestalten möchten.
